NO.133 熱中症の予防と対策
暮らすlife
熱中症の予防と対策について。
フレンド薬局では中央区の熱中症対策事業であるクーリングシェル
熱中症は高温多湿の環境下で体温調節がうまくいかず、
1. 水分補給： 高温下では大量の水分が失われるため、
2. 適切な服装： 薄着で涼しい服装を選び、
3. 休憩： 長時間の屋外活動をする場合、定期的に休憩をとり、
4. 熱中症の症状に注意： めまい、吐き気、倦怠感、頭痛などの症状が現れたら、
5. 朝晩の涼しい時間帯を利用： 特に暑い日は、朝早くや夕方に運動や外出を計画し、
6. 高齢者や子供のケア： 高齢者や幼児は熱中症に特に注意が必要です。
熱中症は命を脅かす病状であるため、
